継続

読書や筋トレ、ランニングなど、良い習慣を身につけて人生をより良いものにしたいと誰もが思い描くことだと思います。ですがなかなか続かずに、またいつもの生活に戻ってしまう。こんな経験誰もが一度や二度経験したのではないでしょうか？私も昔は継続はと...